中学生营养健康知识及食谱1.注意劳逸结合，一般学习总时数是 7--8 小时,晚上 10 点左右休息较适当。睡眠时间为 8--9 小时，中午要有 1 小时休息时间。每天有 2--3小时户外活动(包括体育锻炼、徒步往返学校等)，每周不超过 2--3 ...

时间:2025-05-05 15:01栏目:行业资料