一:先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练 , 效率远高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !二:动作框架正确动作熟练后 , 要尽快进行走动中击球的练习 ,应该早于定点的发力练习.三:学弧圈球要先转后冲. 先...
时间:2025-01-20 10:47栏目:行业资料
