中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级 中国舞蹈考级第三版第一级教材 一、玩娃娃（压腿练习） 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬...

时间:2025-02-04 01:57栏目:行业资料

中国舞蹈考级第三版第一级教材-1-中国舞蹈考级第三版第一级教材1、玩娃娃（压腿练习）;这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。2、点点头拍拍手（节奏练习）;点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、...

时间:2024-11-18 07:40栏目:行业资料