五谷养精五果助力人们日常的饮食应该如何搭配才健康，《黄帝内经》中早已给出了答案，其中指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合那么服之，以补精益气。”这段话可谓饮食调摄的指导纲领。五谷包含...
时间:2025-05-05 16:57栏目:行业资料
