任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30 年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上 9-11 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间 11-凌晨 1 点，肝的排毒，需在熟睡中进...

时间:2024-11-22 07:10栏目:行业资料