养生提示钙片最好睡前吃老年人由于骨质疏松，易骨折，因而需要补钙。讨论发现，一天中最正确的补钙时间是睡前 2-3 小時或晚饭后 1-1.5 小时。血钙水平在夜间较低，白天较高。而常人在合理均衡膳食时，一般能满足日常需要...
时间:2025-05-07 08:49栏目:行业资料
