改善单脚蹲下背拱起与腿部抽筋单脚蹲的动作有很多种，简单来分类就是悬空脚的位置：一脚蹲、一脚往后悬空：滑步划蹲举一脚蹲、一脚侧边悬空：站在箱上一脚蹲、一脚前抬悬空：点到后面的箱子上 动作没分好或坏，重点...
时间:2024-11-21 09:54栏目:幼儿/小学教育
