正常人的休息时间-睡觉别太晚 器官工作表 一、晚上 9 -1 1 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间 1 1 -凌晨 1 点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨 1 -3 点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨 3 -5 ...

时间:2025-03-06 09:48栏目:行业资料