军事训练教案 课 目 ： 单 个 军 人 徒 手 队 列 动 作 内 容 ： 正 步 行 进 与 立 定 目 的 ： 通 过 训 练 ， 使 同 志 们 掌 握 跑 正 步 进 与 立 定 的 动 作 要 领 ，树 立 良 好 的 军 人 形 象 方 法 ： 讲 解 示 范 ， 组 织 联 ...

时间:2024-11-24 20:19栏目:行业资料

正步训练一、理论提示（一）动作要领口令：正步——走，立——定要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时，身体重心前移，右脚照此法动...

时间:2024-11-19 08:17栏目:行业资料