清代养生家的安寝养生法《老老恒言》是清代养生大家曹庭栋在 75 岁后所写的养生笔记，他自幼体弱多病，讨论养生之学，注重日常起居养生细节，高寿而终。对于老人的安寝法，我两条供大家借鉴。失眠可试“操”“纵”二...
时间:2025-05-14 11:57栏目:行业资料
