站立式起跑的动作要点上身躬身，前倾，双臂可以前后摆放，也可以都垂于前侧，自然放松。两脚前后站立，约一脚距离，双腿弯曲，等待发令!尽量让自己比较舒服，放松，这样可以更好的静下来听发令。就像弹簧一样，压缩...
时间:2024-11-19 10:50栏目:幼儿/小学教育
