羽毛球的两大关键技术就是步法和手法,手法好似招式,步法好似内力。 步法: 看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心) 先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步) 追球赶步(移...
时间:2025-01-25 16:03栏目:行业资料