羽毛球的两大关键技术就是步法和手法，手法好似招式，步法好似内力。 步法： 看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心） 先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步） 追球赶步（移...
时间:2025-01-25 16:03栏目:行业资料
