蹲踞式起跑技术动作1、身体重心放在两手及前脚间；1、臀部提起略高于肩；两手撑直重心前移。1、后脚迅速前抬，前脚用力后蹬；2、先取好前脚的位置并固定；2、集中注意力，预备动作完成静止不动听指令2、双手离地，身体...

时间:2024-11-19 12:16栏目:幼儿/小学教育

课型新授课时间40分钟人数55教师李文彬课题蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术。教学目标1、认知目标：进一步建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。2、技能目标：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技术，发...

时间:2024-11-15 02:29栏目:行业资料