青少年吃什么可以增强记忆力增强青少年记忆力的食物1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十...

时间:2025-05-19 08:30栏目:行业资料

青少年吃什么可以补脑增强记忆力增强青少年记忆力的食物1、鱼2、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。3、南瓜4、香...

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