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找到关键词“(精品)快速跑一字表达法”相关内容 1搜索耗时:0.0121秒

精品快速一字达法

快速一字达法抬——起预备时,臀部要抬起来;移——起预备时,臀部重心前移;快——起加速时,蹬趴叠摆快,摆臂快;蹬——髋膝踝充分蹬直伸展;叠——后蹬结束大小腿快速充分折叠;摆——大腿积极顶膝前摆...

时间:2024-11-19 17:34栏目:幼儿/小学教育

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