2024 夏季清凉养生保健法 ①夏至养生三宜： 1、饮食宜多吃苦 在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。在饮食方面，适当吃些辛温类食物，最好适当吃点苦，忌食过于腥热的食物，以免上火。 夏至...
时间:2025-05-30 13:29栏目:行业资料
