教师如何防治职业倦怠、提升幸福感一、理性看待教师职业的特点传统的说法中，把教师比作“春蚕”、“蜡烛”、“人梯”、“铺路石”，这些无疑是对教师甘愿默默传授知识不求名利不求回报的奉献精神的赞颂。教师职业具有其他职业所不具有的特征，具体表现在一下几个方面：第一，教师职业具有教育对象的复杂性、多样性和差异性。教育的对象是每个家庭的希望和未来，面对的是青少年，他们的情商指数、知识基础、家庭教育水平等方面都存在很大的差异，教师要面对这些情况既要公平地对待每一个学生，还要因材施教，分层地、科学地发展他们的个性。第二，教师职业具有长期性和工作价值的迟效性。正如俗话所说“十年树木，百年树人。”教师的辛勤付出的努力，表现在学生身上要体现在学生毕业后进入到工作岗位以后，以及对社会的贡献等方面，其周期长、衡量标尺难于把握。第三，教师职业具有任务的全面性和艰巨性。教师的教育内容不仅传授知识，还要为学生的人生的幸福奠定坚实的基础。从对学生的塑造，对社会的进步和国家的发展看，教师的任务是艰巨的。另外，随着新课程改革的推进和素质教育的开展，对教师自身的要求大大提高，教师不仅仅要教书育人，还要承担许许多多的任务和责任。因此，作为教师们生活的环境，要理性看待教师职业的特点，充分理解教师的处境，形成合理的社会期望。二、科学定位教师的角色传统意义的教师以韩愈的《师说》为典型代表：“师者，所以传道、授业、解惑也”。道者，路也，指点人生之路；道者，万物之奥，即天地万物的奥妙。既指道理，也指道德。随着社会的进步，人们思想水平的提高，对教师这个职业的认识也发生了变化，教师不仅传授给学生知识和技能，还要彰显学生的人性价值，弘扬学生的个性品质，点燃学生的生命热情，营造学生的精神家园，锻打学生的生存意志，培育学生的生存本领，成就学生的幸福人生，完成学生的人性塑造，终极关怀学生的人生旅程直到终点。人们对教师角色的期待和要求的改变，使得教师角色构成也随之发生改变。教师从知识的传授者变为学习的促进者、从教学的管理者变为学习的组织者、从思想教育者变为心理咨询者、从经验积累者变为教学探究者等等的改变，造成了教师的角色冲突和角色超载，给教师带来无穷的压力，职业倦怠便油然而生。三、弘扬尊师重教的正能量人民教师是无尚光荣的神圣职业。长期以来，广大教师和教育工作者在教书育人的岗位上，呕心沥血，默默耕耘，为我国社会主义教育事业的发展作出了重要贡献，为党和国家培养更多的优秀人才，赢得了全社会的普遍尊重。只有重视教育的国家才能发展壮大，只有重视教育的民族才能发展为强大的民族。各级政府和教育管理机构要高度重视教师队伍建设,切实保障教师的合法权益，千方百计为教师办实事、做好事、解难题。全国上下要重视教育、尊重教师，在全社会大力弘扬尊师重教的良好风气，为广大教师施展才华营造浓厚的社会氛围，让尊师重教成为一种社会的正能量，在全国掀起一个又一个的浪潮。四、广泛构建社会支持体系社会支持体系是指以教师为中心，教师及其周围与之有接触的人们，以及教师与这些人之间的交往活动所构成的系统。简单的概括起来，教师的社会支持体系主要包括学校、家庭、社会三个方面。研究发现构建教师的社会支持体系有利于缓解教师的心理压力、改善教师的人际交往、提高教师的应对能力等都有着极为重要的作用，也是全面提高学生素质的基本保证。学校要营造稳定的教学环境，为教师提供理想的工作和生活环境，让教师心有所依；家庭要理解教师工作的辛苦，支持教师的工作，让教师能心有所属；全社会要营造尊师重教的浓厚风气，各种服务平台要开通教师优先办理的窗口和捷径，让教师能心有所系。
