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体育教案(黄梅三中游义文)教学内容：八段锦五课时第一课时教学目标：1、了解我国传统养生的健身方法；2、初步掌握八段锦的动作要领，学练方法；3、培养学生良好的健身习惯，通过集体的练习培养学生组织纪律性和集体主义精神，养成团、结、紧张、严肃、认真、活泼的优良作风。教学过程：准备部分（6分钟）1、集合、整队清点人数、师生问好；2、安排见习生；3、绕操场慢跑两圈，体育委领跑，队伍整齐精神好；4、徒手操（四八拍）教师领做，动作舒展到位。基本部分（28分钟）1、协调性动作练习1）两人一组面对面下蹲练习五次2）两人一组背靠背下蹲练习五次2、八段锦（动作方法见图解）教法：教师示范，讲解领做。2、1）两手托天理三焦2、2）调理脾胃须单举2、3）五劳七伤往后瞧2、4）攒拳怒目增气力1/2结束部分：（6分钟）1、集合、小结；2、下课师生再见。2/2