1 第 一：多谷粗纤维粥 材料：荞 麦 、玉米、黄豆、茯苓、燕麦 、荞 麦 、银杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃 做法：将所有的食材一起放入锅中熬粥，起锅之前加入适量的白糖调味。 功效：这道食谱具有很好的降脂以及降低血...
时间:2025-02-02 01:55栏目:行业资料
