二十四式简化太极拳动作图解预备势身体自然站立，两脚并拢，两手垂于大腿外侧；头项正直，口闭齿扣，胸腹放松；眼平视前方。一、起势 1.左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。2.两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸...

时间:2025-04-14 05:43栏目:行业资料

创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日最全二十四式简化太极拳动作图解| 古典书城之马矢奏春创作创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日分享至：2015-06-29预备势身体自然站立，两脚并拢，两手垂...

时间:2024-12-13 03:21栏目:行业资料

1 二十四式简化太极拳图解动作 (一)第一组 1 . 起势 ①开步站立 身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，膝关节微微弯曲，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；目向前平视（图 3 -1 ）。 要领：全身放松，头颈正直；排...

时间:2024-12-06 09:43栏目:行业资料