1、自我暗示法 无论在哪里都应该去想象自己一定可以改变自己的口才，想象自己有一天会在公共场合演讲幽默笑话，自己会成为一个幽默天才，每天都应该大笑 10 次，乐观面对生活，放松情绪。 2、形态训练法 要培育好微笑的...
时间:2025-05-05 16:51栏目:行业资料
