五步拳图解动作名称：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌预备姿势：并步抱拳（图1）。（－）弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方（图2）。（二）弹腿冲拳...

时间:2024-11-19 10:34栏目:幼儿/小学教育

五步拳图解动作名称动作要领图示起势（并步抱拳）并步抱拳拗弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方弹踢冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方马步架打右脚落地，向左转...

时间:2024-11-18 08:00栏目:幼儿/小学教育