避开失眠五法1、睡前不适宜过饱或者过饥，喝杯热牛奶，有助于睡眠。2、睡前用温水泡脚,并按摩“涌泉穴”3、睡前 1-2 小时，停止紧张旳脑力和体力劳动。4、心宁静，不恼怒，先睡心,后睡身。5、保持脚热，勿使脐冷。如何避...

时间:2025-04-23 11:27栏目:行业资料

1/9一月：冬季防病注重暖背暖脚寒冷的冬天，人们对气象环境非常敏感，老人尤其如此。中医研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和脏的功能，使人致病。对老年人...

时间:2025-02-15 00:22栏目:行业资料

健康教育宣传栏 (2016) 彰武第四人民医院 2 0 1 6 年健康教育宣传栏出版登记表 时间：2016 年 1 月 4 日 地点：彰武第四人民医院门诊大厅 内容：健康教育宣传栏（第 1 期） 一、常见的传染病 二、传染病的基本特征 三、霍乱 负责...

时间:2025-02-06 10:49栏目:行业资料

文案大全一月：冬季防病注重暖背暖脚寒冷的冬天，人们对气象环境非常敏感，老人尤其如此。中医研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病...

时间:2025-01-15 00:09栏目:行业资料

精品文章 《健康教育宣传栏内容》 1、【健康宝典】 健康四大基石：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。饮食四原则：淡食为宜，杂食为优，素食为主，狂食为禁。 2、【健康宝典】 心脏保护：经常锻炼、不吸烟、低...

时间:2024-12-18 09:41栏目:行业资料

1/9一月：冬季防病注重暖背暖脚寒冷的冬天，人们对气象环境非常敏感，老人尤其如此。中医研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和脏的功能，使人致病。对老年人...

时间:2024-11-20 01:24栏目:行业资料

1/9一月：冬季防病注重暖背暖脚寒冷的冬天，人们对气象环境非常敏感，老人尤其如此。中医研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。对老...

时间:2024-11-20 01:24栏目:行业资料

一月：冬季防病注重暖背暖脚寒冷的冬天，人们对气象环境非常敏感，老人尤其如此。中医研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。对老年...

时间:2024-11-17 01:19栏目:行业资料

健康教育宣传栏(2016)彰武第四人民医院2016年健康教育宣传栏出版登记表时间：2016年1月4日地点：彰武第四人民医院门诊大厅内容：健康教育宣传栏（第1期）一、常见的传染病二、传染病的基本特征三、霍乱负责人：魏晓红期填...

时间:2024-11-17 01:14栏目:行业资料

健康教育宣传栏推荐内容第一期中国公民健康素养——基本知识与技能试行66条一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任健康的生...

时间:2024-11-16 11:17栏目:综合大类