健美操的基本动作 1 / 10 一、健美操的常用手型： 1.分掌——五指用力分开，手腕保持一定的紧张程度。 2.合掌——五指伸直并拢。 3.拳——五指弯曲紧握，大拇指压在食指弯曲部位。 二、健美操的基本动作分类 1．头、颈部动...

时间:2024-12-01 17:57栏目:中学教育

健美操7种基本步伐及动作组合对教学的作用沙田广荣中学王雪连摘要：通过对健美操化动作的设计以及实验研究，表明基本步伐及动作练习对于提高学习效果，培养学生的兴趣爱好，发展学生的协调性、一致性以及对成套教学...

时间:2024-11-20 01:27栏目:行业资料