行进间‘三步’上篮上篮第一步：右脚跨（大）步接球（以右手为例）抢篮板球•要求：先抢位、判断；尽量用双手抢球并保护好球。上篮第二步：左脚迈（小）步起跳投篮步：即腾空步垂直高跳单手肩上投篮

时间:2024-11-17 19:02栏目:幼儿/小学教育

南通市北城中学庄成篮球原地单手肩上投篮水平四七年级体育掌心空出，指根以上的部位持球发力协调，动作连贯谢谢观看！南通市北城中学庄成

时间:2024-11-17 16:10栏目:幼儿/小学教育