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健康作息时间安排养生之道

健康作息时间安排养生之道 1---养成早起的习惯 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生...

时间:2025-01-05 01:47栏目:行业资料

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