男性减肥周计划 理论指导: 第一,你要减脂,不是减重。意思是说有的人和你一样重,但身材比例,肌肉含量很好, 所以人看的很精干。所以你不能天天盯着体重表看,既会挫败你的减肥信心,又没什么 意义。 第二,你要减...
时间:2025-03-13 10:14栏目:行业资料