短跑力量训练方法的探讨连城县揭乐中学蔡土旺短跑是田径赛项目中距离最短，速度最快的极限强度运动项目，也是典型的速度——力量项目，其成绩很大程度上取决于专项力量的有效发展。专项力量训练应以力量训练为本，并...
时间:2024-11-20 10:07栏目:幼儿/小学教育
