汇报人:汇报时间:2022立定跳远Contents1跳远简介2跳远的方法3跳远的组成4拓展延伸PART01跳远简介一、立定跳远简介立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合...
时间:2024-11-16 20:36栏目:行业资料