执教教师：侯海英一、立定跳远简介一、立定跳远简介立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动要求下肢与髋部...
时间:2024-11-17 18:54栏目:幼儿/小学教育
