道 家 最 佳 强 肾 固 精 绝 秘 法 为 使 精 气 不 外 泄 ， 必 须 咬 紧 牙 关 ， 脚 尖 直 立 ， 以 门 神 般 的 姿 态 撤 尿 。 女 性 也 是 如 此 ， 需 采 用 双 脚 尖 支 撑 身体 的 蹲 姿 ， 尤 其 加 力 于 脚 的 第 一 、 二 指 ,效 ...

时间:2024-12-13 08:56栏目:行业资料