铁饼竞赛需要掌握取胜的技巧握法握饼手五指自然分开，拇指和手掌平贴住铁饼，其余 4 指末端关节扣住铁饼的边缘，饼的上缘紧靠在下垂臂的手腕处，手腕自然微屈，持饼手臂自然下垂于体侧。整个握饼的动作要自然放松，有...
时间:2025-05-16 11:51栏目:行业资料
