呼吸肌的有效训练方式 来源-中国播音主持网 | 作者- | 发表时间-09 年 07 月 13 日| 查看评论 [0] 呼吸肌的训练 （一）、腹肌的锻炼：1．腹肌爆发力的锻练 （1）、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或者仰卧举双腿...

时间:2025-05-30 09:09栏目:行业资料