适合老人的运动4一左右冲拳,心情舒畅VIP

1适合老人的运动4一左右冲拳，心情舒畅动作要领：1.左脚向左开步，两腿微曲，握左拳（注意拳眼向左、四指握住拇指）从腰间向前冲出。2.左臂...