苦逼的对着手机整理，希望能够对大家有用。有不足之处，请原谅。1.易筋经：“易”改变； “筋”筋脉，肌肉，筋骨；“经”方法。即通过锻炼能够改变筋骨，抻筋拔骨，强壮筋骨，调节脏腑经络，变易强壮身形的健身锻炼方法。（1.韦驮献杵2．横担降魔杵 3.掌托天门 4. 摘星换斗 5.倒曳九牛尾 6.出爪亮翅7.九鬼拔马刀8.三盘落地9.青龙探爪10 饿虎扑食11.打躬击鼓12.掉头摇尾）2.《素问异法方宜论篇》明确记载了“中央者”是按摩和导引的发源地。3.按摩始见于《内经》4.《金匮要略》首次提出了“膏摩”5.第一部推拿专著《黄帝岐伯按摩》6.《唐六典》推拿治疗范围：“风，寒，暑，湿，饥，饱，劳，逸”八疾7.金代医家张从正将按摩和针灸归为“汗法”8.“推拿”最早记载于明代医家张四维《医门秘旨》9.清代《医宗金鉴》提出正骨手法的总结和正骨八法。文中提出“法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也” “摸，接，端，提，推，拿，按，摩”10.根据手法的动作形态分类有六大类：摆动类，摩擦类，振动类，挤压类，叩击类和运动关节类手法。11.推拿手法的基本要求：持久，有力，均匀，柔和，深透 。12.运动关节类手法操作要求：稳，准，巧，快。13.一指禅推法动作要领：沉肩，垂肘，悬腕，掌虚，指实，紧推慢移。14.开天门：用拇指指腹由两眉头之间向上直推至额上发髻处。15.推坎宫：用拇指桡侧从眉心向眉梢作分推。16.推桥弓：用拇指指腹从翳风穴由上而下推至锁骨上窝等。17. 复合手法1.按揉法2.拿揉法 3.推摩法4.牵抖法 5.扫散法 6.踩跷法各个手法作用：滚法——舒筋通络，活血祛瘀，滑利关节。一指禅推法——舒筋活络，调和营卫，祛瘀消积，开窍醒脑，调节脏腑。缠法——活血祛瘀，生肌托毒，且有较强的消散作用。一指禅偏锋推法——镇静安神，活血通络。鱼际揉法——舒筋通络，宁心安神。抖法——舒筋解痉，滑利关节，松解粘连，消除疲劳。15.擦法常用小鱼际擦法（侧擦法）16.挤压类包括：按法，点法，捏法，拿法，搓法，捻法，拨法。掌按法的注意事项：a.方向：按压的方向应与受术者体表垂直；b.力量：用力要由轻到重平稳加压，再由重而轻逐渐减压，不可冲击式用力。17.拨法：先按后拨18 扳法 ：以“寸劲”作用于关节，使其瞬间突然受力，而产生被动的旋转，屈伸，屈收等关节运动的手法，称为扳法。19.摇法包括颈椎摇法，腰椎摇法（a.坐位腰椎摇法， b.仰卧位 ,,c.俯卧位 ,, ） ，肩部摇法（a.托肘摇肩法， b.扶肘,,c.握手,, 〈...
