期末复习(七年级下册5——8课)2012——2013学年度第二学期第五课让挫折丰富我们的人生1、人生难免有挫折(1)挫折,即人们所遇到的失利、失败和阻碍等
(2)造成挫折的因素有多方面:如不能预测和及时防范的天灾人祸;各种人为因素;个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等使我们遭受挫折
(3)挫折是人生的一部分
人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的
2、不同的态度,不同的结果面对困难和挫折,大致有三种人
第一种是胆怯、懦弱的人
他们一遇到挫折和困难,就放弃目标,结果必然是一事无成
第二种是意志不坚定或者容易满足的人
这样的人做事不能坚持到底,所以不会享受不到成功的喜悦
第三种也是意志坚强、有坚定信念的人
他们勇于面对挫折,向困难发出挑战,不达目的誓不罢休
这样的人能够获得成功,实现生命的价值,享受真正的人生
3、挫折对人有双重影响(1)挫折使人前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理;(2)挫折又有利于人们磨砺意志,增长才干和智慧
只有那些意志坚强、积极进取的人,才能在挫折面前抖擞精神,发奋努力
4、寻找应对挫折的有效方法(1)树立正确的人生目标
(2)正确地认识挫折,采取恰当的解决方法
(3)激发探索创新的热情
这是战胜挫折、克服消极心理的有效方法
(4)会自我疏导
其方法有合理宣泄法、移情法、目标升华法等
第六课为坚强喝彩1、坚强意志的表现(1)意志坚强的人,对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识
(2)意志坚强的人,能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动
(3)意志坚强的人,在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁、不焦躁;面对胜利和成功,不骄傲、不自满
(4)意志坚强的人,能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标
2、坚强意志