富含维生素E 的食物 麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 维生素C 含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C 量 (mg) No.1 樱桃 50 12 粒 500 No.2 番石榴 ...

时间:2025-02-18 11:56栏目:行业资料