低ＧＩ事物（ＧＩ值小于 40)主食类: 无蔬菜类： 菠菜、花椰菜、茄子、苦瓜、黄瓜、豆芽、海带、白萝卜、 四季豆、番茄、洋葱鱼肉类: 无奶蛋类： 鲜奶油、芝士、鲜奶、蛋类豆制品：炸豆腐、油豆腐、豆腐、毛豆、腰果、杏...
时间:2025-04-10 20:48栏目:行业资料
