精品文档---下载后可任意编辑名称：准备活动场地：20 m×20 m时间：15 分钟人数：8 人（4 红，4 蓝）器材：足球 4 球，标志盘 8 个，背心 2 件方法：1.8 人站中圈线上进行拉伸活动，充分热身肌群及关节；2.四角传球练习（如图）...

时间:2025-02-16 09:04栏目:行业资料

名称：准备活动场地：20mx20m时间：15分钟人数：8人（4红，4蓝）器材：足球4球，标志盘8个，背心2件方法：1.8人站中圈线上进行拉伸活动，充分热身肌群及关节；2.四角传球练习（如图）：1传2，2回传，1跑动传球给3后（跑到3的...

时间:2024-11-14 03:09栏目:行业资料