《散打教学与训练》讲课提纲课次 1第一章理论与基本功训练第一节 基本理论：讲课内容：1、基础理论；2、专项理论、散打礼节；第二节散打基本功及训练方法、要求讲课内容：1、散打基本功：1）关节运动； 2）肩臂练习；3...
时间:2025-02-01 03:28栏目:行业资料
