武 协 散 打 训 练 计 划 书 一 、 前 言 ： 散 打 作 为 一 种 现 代 格 斗 武 术 是 每 个 武 协 成 员 必 修 之 课 ， 其 特 点 有 远 踢 、 近 打 、 贴 身 摔 。咱 们 主 修 拳 法 、 腿 法 和 摔 法 ， 配 合 步 法 、 爆 发 力 、 反 ...

时间:2025-01-04 12:40栏目:行业资料

武协散打训练计划书一、前言：散打作为一种现代格斗武术是每个武协成员必修之课，其特点有远踢、近打、贴身摔。咱们主修拳法、腿法和摔法，配合步法、爆发力、反应能力，抗击打能力。通常一个优秀的散打运动员是需要...

时间:2024-11-17 00:47栏目:行业资料