田 径 训 练 计 划 详 细 版 1 一 ,队 员 现 状 分 析 : 二 ,确 定 目 标 和 预 定 目 标 : 三 、 年 度 训 练 的 阶 段 划 分 ： 时 期 准 备 期 竞 赛 期 过 渡 期 时 间 9 月 ～ 1 月 2 月 ～ 5 月 6～ 8 月 训 练 任 务 1 身 体 素 质 ， 提 高...

时间:2025-03-12 14:16栏目:行业资料

田径训练计划详细版1 一, 队员现状分析 :二, 确定目标和预定目标:三、年度训练的阶段划分：时期准 备 期竞 赛 期过 渡 期时间9 月～ 1 月2 月～ 5 月6～ 8 月训练任务1 身体素质，提高健康水平。2 学习专项与各项技术。3 提高跑...

时间:2024-12-27 03:27栏目:行业资料

一,队员现状分析:二,确定目标和预定目标:三、年度训练的阶段划分：时期准备期竞赛期过渡期时间9月～1月2月～5月6～8月训练任务1身体素质，提高健康水平。2学习专项与各项技术。3提高跑的能力与速度。4发展身体各部位力量...

时间:2024-11-15 19:14栏目:综合大类