第九套广播体操动作要领即图解 预备节（8 拍×2 ） 预备姿势：立正 当口令至“原地踏步”时，半握拳，拇指压于食指第二指节； 第1 拍 左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地 10~~15 厘米，同时左臂前摆身体中线，右臂...

时间:2025-01-25 15:01栏目:行业资料

《第九套广播体操》动作要领及图解 预 备 原地踏步（2ⅹ8 拍） 预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方口令至原地踏步时，半握拳 第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地 10-15 公分，同时...

时间:2025-01-25 15:01栏目:行业资料