第三套中学生广播体操《舞动青春》步骤/方法预备节预备姿势：直立 第一个八拍1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转 90°4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持...

时间:2025-04-19 09:14栏目:行业资料

预备节（8 拍×4） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2 两臂经侧至侧上举（掌心向前）。 3—4 两臂头上交叉两次（左手在前）。 5—8 左脚开始踏步4 次，同时两臂经侧还原成直立。 第二个八拍 1—2 左脚向侧一步成开立，同时左...

时间:2025-03-22 15:37栏目:行业资料

第三套中学生广播体操《舞动青春》 步骤/方法 预备节 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转 90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身...

时间:2025-01-23 10:39栏目:行业资料

1 第三套中学生广播体操《舞动青春》 分解动作及彩图图解 本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性...

时间:2024-12-03 10:06栏目:行业资料

舞动青春》动作说明和图解预备节（8拍x4）预备姿势：直立第一个八拍1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立第二个八拍2-2左脚向侧一步，同...

时间:2024-11-13 04:45栏目:行业资料