直道快速跑接弯道跑；变速跑上课仪式 1× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×△...
直道快速跑接弯道跑；变速跑上课仪式1××××××××××××××××××××××××△二、队列队形21、四面转法2、齐步走、跑步走3、...
