初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割...
一、正手拉加转弧圈球 1、特点：又称“高吊弧圈球”。上旋强烈， 2、动作要领：两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提...
短跑技术教学概述短跑技术阶段主要辅助性练习教学方法一、概述短跑的定义短跑是田径竞赛项目中距离最短、速度最快、人体运动器官和内脏器官...
足球：拉球变向•动作要点：•撑拉停或者接其他技术•撑：支撑脚支撑在球左后方或右后方•拉：前脚掌轻点球上方向目标方向拉•停球后可继续...
