1.蹲踞式跳远----2.双手前抛、后抛实心球VIP

第 2 课时教材1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 教学任务1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2.发展腿部力量和协...