七支坐法的要点南怀瑾讲座

七支坐法的要点（南怀瑾讲座）七支坐法的第一个要点是盘脚。从梵文翻译过来叫做“跏趺”，趺是脚背、后跟，把你的背后跟叠起来，叫跏趺，中...