-学会不把男人当回事

下载后可任意编辑【想让男人乖乖听你的，你就要学会这样说话】 学会不把男人当回事 “我实在没办法跟他沟通”。 常常听到女性朋友这样抱怨，短短的一句话，却包含了很多信息。 你和另一半有过沟通不畅吗？或者他对于你的话，常常无所谓，只是沉默回应？你觉得你们沟通了，但为什么还是无法理解对方呢？ 其实，你们并不是没有沟通，而是“沟而不通”，错误的沟通方式使我们难以体会到彼此心中的爱。 这样的场景大家一定不陌生： 男人回家很晚，一到家就瘫在沙发上，浑身还沾满了酒气。 女人终于忍不了，向男人爆发了：“天天回来这么晚，这第 1 页 共 12 页下载后可任意编辑到底什么时候是个头？你干脆死在外面别回来了！” 男人也烦躁无奈：“我怎么就天天了？不就这几次回来晚吗？我工作不辛苦吗！” 这就是典型的“暴力式沟通”。 暴力的根源在于我们忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎于对方。 问题本身并不能造成一段感情的破裂,使感情无可挽回的往往是沟通做得不到位。 著名的沟通专家，马歇尔博士在《非暴力沟通》一书中提到：当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱就自然流露。 也就是说，通过非暴力沟通的表达，我们才能感受到彼此的爱，更好的解决矛盾。 非暴力沟通四要素： 1、观察 第 2 页 共 12 页下载后可任意编辑 2、感受 3、需要 4、请求 “认真观察正在发生的事情，并且清楚地说出观察的结果，而不去主观评判对方。” 注意是观察，而不是评判。 在沟通中，我们很容易将观察和评判混淆。假如将这两者混为一谈，对方就会倾向于听到批判，甚至会产生逆反心理。 到底什么是观察，什么是评判呢？ “你总是很晚回家”是评判。 “你这周有四天都是 12 点以后回家”是观察。 “你总是莫名其妙对我发火”是评判。 “你最近对我说话的语气有些急躁”是观察。 “你很少配合我”是评判。 第 3 页 共 12 页下载后可任意编辑 “最近孩子学校组织了三次活动，你都没有参加”是观察。 “你总爱抱怨”是评判。 “你这几天跟我聊天的内容，都是在说别人的缺点”是观察。 观察和评判的区别就在于：观察只是客观地说出你看到的事实，而评判则是在你看到事实的基础上，加入了具有主观意识的评论。 若将观察和评判混为一谈，别人就会倾向于只听到批判，并反驳我们。 所以，不带评论的观察才是有效沟通的第一步。 “前面你观察到的这些客观事件，给你带来了怎样的感受？欣喜、温暖、沮丧、失望、生气、委...