第一篇：脾气暴躁脾气暴躁1 是他习惯了用这种策略达到目的，俗话说的就是惯坏了2 还有一个也许就是家长示的结果，假如家长大事小事都是大呼小叫的，那么孩子自然认为为了达到自己的目的，脾气暴躁是正确的策略3 间或的特别烦躁也许是生病或其他方面的不适，包括心理上的不适 怎么办 ?1 家长起的示，孩子发脾气更冷静，家长一般不发脾气，想要让孩子做一件事情，可以实行其他办法2 每次孩子发脾气的时候，搞清楚他的需要，并对他说（也可以等他发完脾气再说），你是不是要这个啊，等你发完脾气的时候再跟妈妈的说，那样妈妈是可以满足你的要求的，但你发脾气是不正确的方式。我们不会满足你的，----假如孩子一发脾气就满足他的要求那么就是我们说的惯坏孩子3 种潜意识形成的习惯是由多方面的原因引起，假如每次发脾气的时候并未意识到自己在发脾气，那么就需要改变潜意识的习惯，就是 2 说的，要用正确的方式假如发脾气的时候能够意识到自己是在发脾气，那么发脾气是他自己有意识选择的达到目的的一种解决办法：（1）情境转移法：当生气陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气；二是把怒气发到自己身上,进行惩处；三是无意识地报复发泄；四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气.其中,转移是最积极的处理方法.火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,“此时不妨来个 三十六计走为上”策 迅速离开使你发怒的场合,最再能和谈得来的朋友一起听听音乐,散散步,你会渐渐地平静下来.（2）理智控制法：当你在动怒时,最让理智先行一步,你可以暗示,“口中默念： 别生气,这不”值得发火 ,“发火是愚蠢的,解决不了任何问题.”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟.三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感.（3“”）评价推迟法：怒气来自对 刺激 的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解.“”这事在当时你使 怒不可遏 ,可是假如过一个小时,一个星期甚至一个月之后再评论,“你或许认为当时对之发怒 不值得.”（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力.要培育远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局,从长远去考...
